Tofu marinato in olio aromatico
Antipasto

Tofu marinato in olio aromatico

di Egi · 9 settembre 2026 · 4 min di lettura

Vuoi sapere quale è stato uno dei miei piatti più gettonati durante questa estate e che ancora mi accompagna in questi ultimi giorni di caldo? L’insalata: dalle più classica con verdure o legumi alle più sfiziose con frutta fresca o secca. Ma un ingrediente che non è mai mancato è questo tofu marinato in olio aromatico, che si avvicina molto come gusto e consistenza a quello della feta. Questi cubetti di tofu super saporiti sono anche ideali per condire una bruschetta o una pasta fredda.

12 ore e 30 minutipreparazione
Antipastocategoria
1 porzionidosi
Faciledifficoltà

Ricetta di Egi, pubblicata originariamente sul suo profilo Al.ta Cucina ↗.

Procedimento

  • 1

    Inizia tamponando e asciugando bene il tofu con della carta da cucina e taglialo a cubetti.

  • 2

    A parte prepara la salamoia con il lievito alimentare, il miso (puoi sostituirlo con del sale), le erbe aromatiche che hai scelto, tutti gli altri aromi l’aceto di mele e il succo di limone.

  • 3

    Mescola bene per amalgamare i sapori, unisci i cubetti di tofu e versa tutto in un barattolo di vetro.

  • 4

    Ricopri con l’olio, aggiungi la scorza del limone, chiudi bene e riponi in frigorifero per 12 ore prima di consumarlo (più riposa in frigorifero e maggiore sarà il sapore).

  • 5

    Se ben sigillato e coperto dalla marinatura il tofu preparato in questo modo si conserva in frigorifero fino a 7 giorni.

Il consiglio di Egi

Puoi sostituire gli aromi secchi con quelli freschi, in questo caso il tofu si conserverà fino a 3 giorni. Per renderlo più simile alla ‘feta greca’ puoi usare le miscele tipiche per lo ‘tzatziki’.

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