Spalmabile alla mediterranea
Una crema spalmabile a base di tofu, pomodori secchi, olive e capperi: intensa e cremosa, pronta in venti minuti.

Quante volte vi è capitato di ritrovarvi con un vasetto di olive verdi a metà dopo un aperitivo tra amici? Spesso finiscono per asciugarsi in frigorifero. La soluzione ideale è trasformarle in un paté home-made 100% vegano, cremosissimo e pronto in soli 5 minuti. Perfetto da spalmare sui crostini o per mantecare una pasta dell'ultimo minuto! Attenzione: dimenticate i paté di olive industriali, spesso granulosi o troppo acidi.
Ricetta di Egi, pubblicata originariamente sul suo profilo Al.ta Cucina ↗.
Passa le olive sotto l'acqua fredda per eliminare l'eccesso di sale della salamoia.
Tamponale bene con carta da cucina per evitare che il paté diventi troppo liquido.
Inserisci nel mixer le olive, i capperi dissalati l'aglio e il succo di limone.
Frulla a impulsi versando l'olio a filo, fino a ottenere la consistenza desiderata (cremosa o più rustica)
Assaggia prima di aggiungere sale, poiché le olive sono già molto sapide.
Trasferisci il paté in un vasetto di vetro pulito.
Copri la superficie con un filo d'olio extravergine d'oliva.
Conserva in frigorifero per un massimo di 4-5 giorni.
L'idea in più: - aggiungi un cucchiaio di pinoli, mandorle o noci per una maggiore consistenza - aggiungi qualche foglia di basilico, menta o un pizzico di origano per una nota aromatica e profumata.
Una crema spalmabile a base di tofu, pomodori secchi, olive e capperi: intensa e cremosa, pronta in venti minuti.
Fette di pane alle noci tostate, spalmate di hummus di ceci e completate con radicchio grigliato e balsamico: un aperitivo agrodolce.
Tre friselle, tre colori, tre sapori dell'estate: anguria e peperone, avocado e zucchine, hummus e carote croccanti.