Bruschetta primavera
Antipasto

Bruschetta primavera

di Egi · 29 agosto 2026 · 4 min di lettura

Il perfetto equilibrio nel piatto: freschezza, cremosità e una nota piacevolmente acidula che vi conquisterà al primo morso. Oggi ti propongo un'idea per un antipasto o un pranzo leggero che unisce tecniche gourmet e passaggi semplicissimi. Una combinazione di consistenze e sapori che dimostra come la cucina vegetale possa essere ricca e sfiziosa.

30 minutipreparazione
Antipastocategoria
4 porzionidosi
Faciledifficoltà

Ricetta di Egi, pubblicata originariamente sul suo profilo Al.ta Cucina ↗.

Procedimento

  • 1

    Tuffa i piselli e le fave ancora surgelati direttamente in acqua bollente salata e cuoci per 3 minuti dalla ripresa del bollore.

  • 2

    Sbollenta e scola le fave, passale sotto l'acqua fredda. Premi leggermente ogni fava tra le dita per togliere la buccia.

  • 3

    Una volta cotti e scolati, mescola piselli e fave in una ciotola con olio evo, sale, pepe nero e menta fresca.

  • 4

    Schiacciane una piccola parte con la forchetta per creare un gioco di consistenze (crema e legumi interi).

  • 5

    Prepara la maionese: metti nel bicchiere del minipimer prima il latte di soia, il sale e il succo di limone e poi versa l'olio di semi.

  • 6

    Monta la maionese, ci vorranno pochi minuti.

  • 7

    A questo punto aggiungi le spezie e mescola delicatamente con un cucchiaio finche non cambia colore.

  • 8

    Componi la bruschetta di pane tostato ben caldo strofinato con poco aglio: aggiungendo uno strato generoso di spalmabile di anacardi, il mix di fave e piselli conditi e il tocco finale di ciuffi di maionese.

Il consiglio di Egi

Aggiungi dei capperi dissalati e fritti in padella per pochi secondi finché non diventano croccanti. Creano un contrasto perfetto con la dolcezza dei piselli.

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